Popraw wyszczególnione pola...
AAA

8 koszykarek MOSiR Bochnia w Kadrze Województwa Małopolskiego!

2017-07-03

W dniach 24.06-02.07.2017 odbył się obóz Kadry Województwa Małopolskiego w Koszykówce Dziewcząt, w którym uczestniczyło aż 8 zawodniczek (na 22 powołanych)  Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Bochni.

19554184_1401641876590276_5614989400484652142_n


- Bazą naszego zgrupowania był Krakowski Klub Kajakowy, gdzie mieliśmy świetne warunki do ciężkiej pracy - mówi trenerka MOSiR Bochnia Marta Starowicz. - Trenowaliśmy trzy razy dziennie, a po wieczornych zajęciach mogliśmy korzystać z basenu i jacuzzi, co pomogło troszkę na szybsze zniwelowanie zakwasów i zmęczenia. Trzeba przyznać, że dziewczyny naprawdę ciężko pracowały. -

19601347_1582997728411908_7620352361750280780_n 19657213_1582998028411878_4187741969482531900_n

- Dzień dziewczyny rozpoczynały pomijając posiłki (bardzo smaczne:-) od zajęć sprawności ogólnej z bardzo sympatycznym trenerem Piotrem Bielem, gdzie każde zajęcia odbywały się  z uśmiechem na twarzy - mówi trener M. Starowicz. -  Po 30-40 minutach przechodziliśmy do szlifowania techniki. Dużą część treningów poświęciliśmy na  podnoszenie umiejętności rzutów, podań, kozłowania ponieważ nad tymi elementami doświadczony zawodnik pracuje do zakończenia karier,y a co dopiero nasze młodziutkie zawodniczki. Pod koniec zgrupowania troszkę było, lżej bo znaleźliśmy trochę czasu na taktykę, a to jest żmudna praca. Podsumowując dziewczęta ciężko pracował,y ale mam nadzieję, że to przyniesie wymierne efekty w nadchodzącym sezonie. Najważniejsze , że wszystkie wytrwały do końca obozu zdrowe i bez kontuzji. -

Więcej zdjęć ze szkolenia na stronie Facebooka MOSiR Bochnia (kliknij tutaj).



Następne zgrupowanie Kadry odbędzie się 27.08-03.09.2017 w Bochni.

Rozgrywki

  • PIŁKA RĘCZNA MĘŻCZYZN

    PIŁKA RĘCZNA MĘŻCZYZN

    II liga mężczyzn i III liga seniorów

  • 2 liga koszykówki kobiet

    2 liga koszykówki kobiet

  • LIGA JUDO

    LIGA JUDO

  • Szkolna Liga Szachowa

    Szkolna Liga Szachowa

  • Mała Bocheńska Liga Piłki Ręcznej

    Mała Bocheńska Liga Piłki Ręcznej

    Sezon 2017/2018

Turnieje, imprezy

  • IX Międzynarodowy Festiwal Koszykówki Dziewcząt, Bochnia CUP 2018

    IX Międzynarodowy Festiwal Koszykówki Dziewcząt, Bochnia CUP 2018

    Bochnia CUP; 22-25 lutego 2018 r.

  • X Bieg Papieski

    X Bieg Papieski

    16 października 2017 r.

  • XX Międzynarodowy Turniej Judo - International Judo Tournament

    XX Międzynarodowy Turniej Judo - International Judo Tournament

    Kopalnia Soli - Salt Mine; 17-18 czerwca (June) 2017 r.

  • XXIV Memoriałowy Bieg Majora Bacy

    XXIV Memoriałowy Bieg Majora Bacy

    6 sierpnia 2017 r.

  • II Turniej Siatkówki im. Czesława Kumorka

    II Turniej Siatkówki im. Czesława Kumorka

    07.10.2017 r.