Popraw wyszczególnione pola...
AAA

Po wakacyjnej przerwie - aerobik !

2013-08-16

  Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza od 20 sierpnia 2013r. na zajęcia z aerobiku. Ćwiczenia zostają wznowione po lipcowej przerwie i jak zwykle odbywać się będą dwa razy w tygodniu. 

Aerobik poprowadzi wykwalifikowany instruktor - mgr Agnieszka Kierońska, która zachęca do udziału w treningach -Zapraszamy wszystkich ćwiczących z nami od kilku lat, jak i nowe osoby, które do tej pory nie miały styczności z tego rodzaju aktywnością fizyczną. Aerobik jest sprawdzonym sposobem na poprawienie ogólnej sprawności. - Regularny trening aerobowy zwiększa odporność organizmu, dotlenia go, polepsza wchłanianie tlenu i wykorzystanie wapnia, uaktywnia nasz naturalny system obrony, zapobiega utracie jędrności ciała. - To również doskonały sposób, by schudnąć, wymodelować sylwetkę i odprężyć się - dodaje trenerka.

_img01


Zajęcia odbywać się będą we wtorki i czwartki na sali sportowej MOSiR Bochnia przy ul. Parkowej 3. Początek o godz. 19.30. Po zajęciach można skorzystać z sauny.

Więcej informacji na podstronie poświęconej sekcji - aerobik.

Rozgrywki

  • PIŁKA RĘCZNA MĘŻCZYZN

    PIŁKA RĘCZNA MĘŻCZYZN

    II liga mężczyzn i III liga seniorów

  • 2 liga koszykówki kobiet

    2 liga koszykówki kobiet

  • LIGA JUDO

    LIGA JUDO

  • Szkolna Liga Szachowa

    Szkolna Liga Szachowa

  • Mała Bocheńska Liga Piłki Ręcznej

    Mała Bocheńska Liga Piłki Ręcznej

    Sezon 2017/2018

Turnieje, imprezy

  • X Bieg Papieski

    X Bieg Papieski

    16 października 2017 r.

  • IX Międzynarodowy Festiwal Koszykówki Dziewcząt, Bochnia CUP 2018

    IX Międzynarodowy Festiwal Koszykówki Dziewcząt, Bochnia CUP 2018

    Bochnia CUP; 22-25 lutego 2018 r.

  • XX Międzynarodowy Turniej Judo - International Judo Tournament

    XX Międzynarodowy Turniej Judo - International Judo Tournament

    Kopalnia Soli - Salt Mine; 17-18 czerwca (June) 2017 r.

  • XXIV Memoriałowy Bieg Majora Bacy

    XXIV Memoriałowy Bieg Majora Bacy

    6 sierpnia 2017 r.

  • II Turniej Siatkówki im. Czesława Kumorka

    II Turniej Siatkówki im. Czesława Kumorka

    07.10.2017 r.